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<img src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/q_glossy,ret_img/http://byalexa.org/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png" alt="Este ejercicio de escritura terapéutica que he diseñado te va a aportar un nuevo enfoque. Está orientado a que ya no sientas la necesidad de esperar que todo sea perfecto para poder disfrutarlo..En el post anterior hemos hablado de las consecuencias negativas del perfeccionismo. Puedes ir allí y revisarlo..Este ejercicio es para ti si:Estás cansado de vivir presionado por ser perfectoQuieres estar más tranquiloDeseas disfrutar más de todo lo bueno que te rodea.Los beneficios de este ejercicio son muchos:1. Serás más feliz con todo lo bueno que tienes2. Podrás reprogramar los pensamientos que te impulsan a ser perfeccionista3. Te conectarás con emociones como el disfrute, la aceptación, el amor o la gratitud4. Te ayudará a amarte aún cuando no seas perfecto/a5. Notarás cosas positivas que no habías notado antes6. Reducirás el estrés.¿Quieres aprender a hacerlo? En mi web te explico el paso a paso. Haz clic en el enlace que parece en mi bio y luego en la opción "Todos los ejercicios de Escritura Terapeutica"............#alleriabienestar#psicologiapositiva#escritura#escribirparasanar#escribiendo#escribir#autocuidadoemocional#cuidadoemocional#psicologiaparatodos#terapiacognitiva#autoestimabaja#autoestimaalta#autoestimasana#autoestimafemenina#frasesautoestima#autoestimapositiva#autoestimarenovada#bienestarintegral#bienestarmental#bienestarpersonal#terapiacognitivoconductual#autoconcepto#soltaryconfiar#serinterior#sabiduriainterior#escrituraterapeutica">

Este ejercicio de escritura terapéutica que he diseñado te va a aportar un nuevo enfoque. Está orientado a que ya no sientas la necesidad de esperar que todo sea perfecto para poder disfrutarlo..En el post anterior hemos hablado de las consecuencias negativas del perfeccionismo. Puedes ir allí y revisarlo..Este ejercicio es para ti si:Estás cansado de vivir presionado por ser perfectoQuieres estar más tranquiloDeseas disfrutar más de todo lo bueno que te rodea.Los beneficios de este ejercicio son muchos:1. Serás más feliz con todo lo bueno que tienes2. Podrás reprogramar los pensamientos que te impulsan a ser perfeccionista3. Te conectarás con emociones como el disfrute, la aceptación, el amor o la gratitud4. Te ayudará a amarte aún cuando no seas perfecto/a5. Notarás cosas positivas que no habías notado antes6. Reducirás el estrés.¿Quieres aprender a hacerlo? En mi web te explico el paso a paso. Haz clic en el enlace que parece en mi bio y luego en la opción "Todos los ejercicios de Escritura Terapeutica"............#alleriabienestar#psicologiapositiva#escritura#escribirparasanar#escribiendo#escribir#autocuidadoemocional#cuidadoemocional#psicologiaparatodos#terapiacognitiva#autoestimabaja#autoestimaalta#autoestimasana#autoestimafemenina#frasesautoestima#autoestimapositiva#autoestimarenovada#bienestarintegral#bienestarmental#bienestarpersonal#terapiacognitivoconductual#autoconcepto#soltaryconfiar#serinterior#sabiduriainterior#escrituraterapeutica

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