Estrategias para superar la depresion

Estrategias para superar la depresión

No te confundas: no es lo mismo estar triste que sentirse deprimido, o necesitar estrategias para superar la depresión. Todos nos hemos sentido tristes en algún momento de nuestras vidas, porque no siempre los acontecimientos que vivimos nos aportan felicidad. Sentir tristeza es saludable siempre y cuando sepamos como expresarla y canalizarla. Sin embargo, cuando esa tristeza está …

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